【つながり】ヨガに挑戦しました！

寒波が過ぎ去り、寒さも和らいできましたね。

1月28日(水)、「つながり」でヨガ講座が行われました！

ヨガの講師は、普段はトレーニングカフェSprout(スプラウト)で勤務されている満美子さんです。

なんと、プロのヨガインストラクターの資格をお持ちの方です！！

「つながり」は開所したばかりなのもあり、この日の利用者もAさん一人でした。

ブログ用の写真撮影があるためか、朝からいつもより落ち着かない感じだったAさん！

つながりにお邪魔すると、ゆったりとした音楽が流れていました！

ヨガマットの上で、ゆっくりと動かれていました。

講師の満美子さんの見本を見ながら、動きに合わせていました！

腕を高い位置でキープするポーズもあり、慣れていないと少し大変です！

体力面のこともあり、キープが大変なAさん。

満美子さんは、「無理しなくて大丈夫ですよ～」と優しくサポートされていました！

後半になり、「加藤さん、濱口さん、後は頼みます！」と大変そうなAさん…！

ですがAさんはその後も、休憩もはさみながら、最後まで頑張って取り組まれていました！

振り返りでAさんは、「色んなポーズができて良かったです。でも体がかたくて大変でした…」とお話されました！

大変だと思うことでも、最後まで投げ出さずに挑戦されるのが、Aさんの素敵なところです！！

これまで、「いつも一人だから寂しいです。新しい人はいつ入ってきますか？」と毎日のようにお話されていたAさん。

スタッフの加藤さんは、

「Aさんは今回、「良い写真を撮ってもらって、新しい利用者に来てもらおう」と意気込んでいました。

そのこともあって、かなり緊張していたんじゃないかな…。」と感じていたそうです。

そして後日、ついに新たに体験の方が「つながり」に来所されました！！

Aさんはその方と、趣味の話などで盛り上がり、とても嬉しそうでした！

これからも「つながり」やAさんに、仲間の輪が広がっていくのが楽しみですね！